Tag Archives: obesitas

Stress effect op uw gewicht

Vaak kan stress, zoals rouw of een echtscheiding voor een enorm gewichtsverlies zorgen. Soms treed het gewichtsverlies zo snel op, dat men 3-4 kilo per week verliest. Dit heeft verschillende redenen.

Bepalen van het ideale gewicht

Eerst moet u weten, dat er geen ideaal gewicht bestaat. Iedereen is anders gebouwd en het is ook afhankelijk van uw lengte. De BMI bepalen kan u een handje helpen om te kijken of u een normaal, te laag of te hoog BMI hebt. Zolang dat u zich goed voelt in uw vel en geen … Continue reading