Tag Archives: Het lichaam

Stress effect op uw gewicht

Vaak kan stress, zoals rouw of een echtscheiding voor een enorm gewichtsverlies zorgen. Soms treed het gewichtsverlies zo snel op, dat men 3-4 kilo per week verliest. Dit heeft verschillende redenen.

Ontgifting en gewichtsverlies

Er zijn veel detox programma’s die helpen bij het ontgiften van het lichaam en verschillende organen.  Boeken en tijdschriften bieden verschillende methodes aan om ons lichaam te ontgiften. De belangrijkste doelstelling van deze diëten is het zuiveren van het lichaam van alle verontreinigende stoffen zoals toxines, giftige stoffen, zware metalen, pesticiden en herbiciden.

Granen en suiker – hun effecten op het lichaam

In de loop van miljoenen jaren aten mensen dieren en wilde planten. Landbouw verscheen pas 10000 jaar geleden – een fractie van een seconde voor de evolulie- en dan pas begonnen mensen grote hoeveelheden van zetmeel in de vorm van granen en aardappelen te consumeren. Geleidelijk hebben mensen nieuwe en verbeterde methodes ontwikkeld voor de … Continue reading

Bepalen van het ideale gewicht

Eerst moet u weten, dat er geen ideaal gewicht bestaat. Iedereen is anders gebouwd en het is ook afhankelijk van uw lengte. De BMI bepalen kan u een handje helpen om te kijken of u een normaal, te laag of te hoog BMI hebt. Zolang dat u zich goed voelt in uw vel en geen … Continue reading