Dieet Tips

Misschien geen van de andere theorieen van gezonde voeding heeft zo veel discussies onder dietisten.
Is gescheiden voeding goed of slecht voor gezondheid? Er is nog steeds geen enkel antwoord op deze vragen.
Voorstanders van de theorie van gescheiden voeding geloven da als de maag op hetzelfde moment overenigbaar met elkaar producten krijgt,
hun spijsvertering wordt belemmerd. Een slecht verteerd producten worden in het lichaam in de vorm van vet en slakken afgezet. De reden
is dat voor de afbraak van eiwitten er is een zuur milieu in de maag nodig, en voor koolhydraten – alkalisch. Dat wil zeggen, dat
de voorwaarden voor de vertering van verschillende soorten producten radicaal anders zijn.

Als we tegelijkertijd eten producten die veel eiwitten en koolhydraten hebben, dan zullen de sommige van hen slechter verteren dan
de andere. Dus, gegeten op een lege maag fruiten verlaten maag al in 15-20 minuten, maar als u ze na een vleesmaaltijd gaat eten,
dan zullen ze in de maag vertragen, dat voor een proces van fermentatie en verval zorgt. Als gevolg hiervan worden de producten in
de lagere delen van het spijsverteringskanaal ontvangen en worden er slechter behandeld, wat tot de vet afzetting en de toegenomen
belasting van de pancreas leidt. Onverteerde resten van voedsel, ophopen zich in de dikke darm wat tot ee constipatie en de andere
ziekten leidt. Overgang naar de gescheiden voeding moet het eide van deze problemen maken.

Volgens de beginselen van gescheiden voeding, worden alle producten in verschillende groepen onderverdeeld. Producten onder een
dezelfe groep, zijn volledig compatibel met elkaar. Maar de onderlige compatibiliteit van producten uit verschillende groepen wordt
door een speciale tabel bepaald.

Voordelen van gescheiden voeding

Met de snelle passage van compatibele producten in het spijsverteringskanaal, worden er geen gisting en verval processen in het
lichaam gedaan en de intoxicatie van het organisme vermindert.
De toestand van de gezondheid tijdens de overgang naar gescheiden voeding verbetert aanzienlijk, gewichtsverlies verloopt ook sneller.
Het resultaat van deze methode van gewichtsverlies is sterk en stabiel, vooral als je het constant gebruikt. Gescheiden voeding is ook
aangeraden bij veschillende  gastro-intestinale aandoeningen en andere ziekten.

Nadelen va gescheiden voeding

Om aan de gescheiden voeding te voldoen de speciale behandeling van het leven en de kracht van de wil vereist. Het is niet makkelijk
om gescheide voeding eten, en dat is het probleem van veel mensen, hoewel het lichaam alle stoffen krijgt die nodig voor normaal f
unctionering zijn. Veel mensen tijdens gescheiden voeding hebben honger. Het is ook natuurlijk heel moeilijk om van zulke maaltijd te genieten.