Dieet Tips

Sommige ziektes kunnen voor gewichtstoename zorgen als gevolg van ophoping van vet en het verminderen van de spierweefsel. Zelfs voorgeschreven bedrust bij een infectie of verkoudheid kunnen tot gewichtstoename zorgen.

Read more »

Het is bewezen dat de body mass index (BMI) van 18,5 tot 25 als normaal word gezien en de risico’s voor ziektes bij zwaarlijvigheid zo nihil blijven. Bij het toename van het gewicht wordt de kans op het ontwikkelen van ziektes zoals hypertentie, diabetes en hartziekten groter.

Read more »

Anorexia patiënten neigen om de voedselinname tot een minimum te beperken, en als mogelijk helemaal niet te eten. Ze zien zichzelf als iemand met gewichtsproblemen en zijn dus bang voor gewichtstoename. Daarom dat deze personen ook vaak sport doen ook al hebben ze er de kracht niet voor. Ze zijn ongelooflijk creatief in het bedenken van veel redenen om het eten af te wijzen. Bijvoorbeeld, een voedselallergie of maag stoornissen. Soms zeggen ze, dat ze aanhangers van een gezonde levensstijl zijn en alle niet ‘milieuvriendelijke’ of natuurlijke producten vermijden.
Typisch voor mensen die aan anorexia lijden, is dat ze liever alleen eten, drukke feesten vermijden en thuisdiners.

Read more »